CURRÍCULO

Em 1991 comecei a graduação em Educação Física e me apaixonei pelo que encontrei ... a possibilidade de intervir na vida das pessoas, promovendo a sua saúde e qualidade de vida.

A paixão mudou, transformou-se em um grande apreço pela ciência, pelo estudo do movimento e do corpo humano.

Alegria ao ver o movimento planejado, programado e bem orientado fazendo diferença tanto para pessoas jovens jovens e saudáveis, como para pessoas que REconquistavam a possibilidade de executar suas tarefas da vida diária.
Foram 10 anos atuando em academias e com pessoas com objetivos e necessidades diferentes, foi tempo de aprender muito enquanto aplicava o conhecimento.

O gosto pelo conhecimento levou-me ao mestrado, em 2001, na época a UFSC oferecia um dos raros cursos strictu sensu no Brasil.

Estudei com profissionais incríveis (professores e colegas) e tive o prazer de ser orientada pelo Dr. Markus Nahas, pioneiro na pesquisa da atividade física relacionada à saúde e qualidade de vida no Brasil.

A partir do mestrado passei um tempo priorizando a vida acadêmica, a pesquisa e o ensino; até que em 2013 retornei plenamente para a atuação com o praticante de exercício físico que busca por mais saúde.

Sempre em busca de uma atuação mais significativa tenho estudado diferentes métodos e variações de programas de exercício físico, do crosstraining de alta intensidade (crossfit) ao pilates, passando por certificações consagradas internacionalmente, como ACSM, Cooper Institute e RTS.

Não sou fã de rótulos, meu trabalho inclui técnicas variadas, conforme a necessidade que cada pessoa apresenta; com foco no melhor resultado, equilíbrio e organização corporal.

Resumo de Formação Internacional

- Muscle Activation Techniques

- BPro Treinamento Funcional

- Crossfit

- Physical Activity and Public Health SBAFS/CDC

- Resistance Training Specialist

- Developing Lifestyle Activity Programs - Cooper's Institute

- The Physical Fitness Specialist Course - Cooper's Institute

Graduação em Educação Física - UFPR /1994.

Especialização em Avaliação da Performance Motora - UEL/998.

Mestrado em Atividade Física e Saúde - UFSC/2003.

Personal trainer desde 1996.

Professora em cursos e treinamentos na área de avaliação, prescrição e orientação do exercício físico.

Desde 2003 atuando também na graduação e pós-graduação.