CURRÍCULO
Em 1991 comecei a graduação em Educação Física e me apaixonei pelo que encontrei ... a possibilidade de intervir na vida das pessoas, promovendo a sua saúde e qualidade de vida.
A paixão mudou, transformou-se em um grande apreço pela ciência, pelo estudo do movimento e do corpo humano.
Alegria ao ver o movimento planejado, programado e bem orientado fazendo diferença tanto para pessoas jovens jovens e saudáveis, como para pessoas que REconquistavam a possibilidade de executar suas tarefas da vida diária.
Foram 10 anos atuando em academias e com pessoas com objetivos e necessidades diferentes, foi tempo de aprender muito enquanto aplicava o conhecimento.
O gosto pelo conhecimento levou-me ao mestrado, em 2001, na época a UFSC oferecia um dos raros cursos strictu sensu no Brasil.
Estudei com profissionais incríveis (professores e colegas) e tive o prazer de ser orientada pelo Dr. Markus Nahas, pioneiro na pesquisa da atividade física relacionada à saúde e qualidade de vida no Brasil.
A partir do mestrado passei um tempo priorizando a vida acadêmica, a pesquisa e o ensino; até que em 2013 retornei plenamente para a atuação com o praticante de exercício físico que busca por mais saúde.
Sempre em busca de uma atuação mais significativa tenho estudado diferentes métodos e variações de programas de exercício físico, do crosstraining de alta intensidade (crossfit) ao pilates, passando por certificações consagradas internacionalmente, como ACSM, Cooper Institute e RTS.
Não sou fã de rótulos, meu trabalho inclui técnicas variadas, conforme a necessidade que cada pessoa apresenta; com foco no melhor resultado, equilíbrio e organização corporal.
Resumo de Formação Internacional
- Muscle Activation Techniques
- BPro Treinamento Funcional
- Crossfit
- Physical Activity and Public Health SBAFS/CDC
- Resistance Training Specialist
- Developing Lifestyle Activity Programs - Cooper's Institute
- The Physical Fitness Specialist Course - Cooper's Institute
Graduação em Educação Física - UFPR /1994.
Especialização em Avaliação da Performance Motora - UEL/998.
Mestrado em Atividade Física e Saúde - UFSC/2003.
Personal trainer desde 1996.
Professora em cursos e treinamentos na área de avaliação, prescrição e orientação do exercício físico.
Desde 2003 atuando também na graduação e pós-graduação.